Depuis septembre 2017, chaque samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l’équipe d’experts de François Sorel pour apporter ses connaissances sur la prévention, la santé et la forme.

Page officielle de l’émission : http://rmc.bfmtv.com/mediaplayer/podcast/le-weekend-des-experts-forme/

Année 2019

N°106: Votre Forme – 30/11 – Le sujet du jour

Comment lutter contre les douleurs musculaires?

N°106: Votre Forme – 30/11 – Le conseil de l'expert

Comment structurer et entretenir sa mémoire?

N°105: Votre Forme – 23/11 – Le sujet du jour

L'importance des fonctions du microbiote

N°105: Votre Forme – 23/11 – Le conseil de l'expert

Comment prévenir l'apparition des poux et comment les éradiquer?

N°104: Votre Forme – 16/11 – Le sujet du jour

Comment peut-on prévenir l'apparition de l'ostéoporose?

N°104: Votre Forme – 16/11 – Le conseil de l'expert

L'importance de la vitamine D en période hivernale

N°103: Votre Forme – 09/11 – Le sujet du jour

Les règles d'or pour protéger son coeur

N°103: Votre Forme – 09/11 – Le conseil de l'expert

Les conséquences du sel sur la santé et les solutions pour faire attention

N°102: Votre Forme – 02/11 – Le sujet du jour

Le chocolat est-il un incontournable pour rester en bonne santé?

N°102: Votre Forme – 02/11 – Le conseil de l'expert

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie?

N°101: Votre Forme – 26/10 – Le sujet du jour

Pourquoi la consommation de calcium en quantité suffisante est essentielle pour la santé?

N°101: Votre Forme – 26/10 – Le conseil de l'expert

La vaccination contre la grippe saisonnière c'est maintenant!

N°100: Votre Forme – 12/10 – Le sujet du jour

Le pain est bon pour la santé!

N°99: Votre Forme – 05/10 – Le sujet du jour

Comment limiter la pollution de l'air intérieur dans son logement?

N°99: Votre Forme – 05/10 – Le conseil de l'expert

Comment faire face à la chute des températures en ce début de saison automnale et éviter ainsi de tomber malade?

N°98: Votre Forme – 28/09 – Le sujet du jour

Quels sont les bienfaits que peut apporter la pratique du yoga dans votre quotidien?

N°98: Votre Forme – 28/09 – Le conseil de l'expert

Comment éviter les problèmes musculaires liés à une mauvaise posture?

N°97: Votre Forme – 21/09 – Le sujet du jour

le pain c'est la santé, mais quel pain choisir?

N°97: Votre Forme – 21/09 – Le conseil de l'expert

Quels sont les bienfaits de la cuisson vapeur pour la santé?

N°96: Votre Forme – 14/09 – Le sujet du jour

Bien choisir son club sportif dès la rentrée

N°96: Votre Forme – 14/09 – Le conseil de l'expert

Les bienfaits des cures thermales

N°95: Votre Forme – 07/09 – Le sujet du jour

Savoir organiser sa rentrée en harmonie pour une vie équilibrée

N°95: Votre Forme – 07/09 – Le conseil de l'expert

Poids du cartable, attention au dos de vos enfants!

N°94: Votre Forme – 31/08 – Le sujet du jour

Comment bien préparer la rentrée et retrouver un rythme optimal après les vacances

N°94: Votre Forme – 31/08 – Le conseil de l'expert

Savoir prendre soin de son audition et surtout bien savoir la contrôler

N°93: Votre Forme – 24/08 – Le sujet du jour

Le cerveau a besoin de gras

N°93: Votre Forme – 24/08 – Le conseil de l'expert

Les bienfaits du sport en entreprise

N°92: Votre Forme – 10/08 – Le sujet du jour

Les fruits et légumes de saison à consommer en été

N°92: Votre Forme – 10/08 – Le conseil de l'expert

Comment éviter les intoxications alimentaires cet été?

N°91: Votre Forme – 27/07 – Le sujet du jour

Surveiller sa peau en été, ce qu'il faut savoir!

N°91: Votre Forme – 27/07 – Le conseil de l'expert

Savoir maîtriser son poids pendant les vacances

N°90: Votre Forme – 20/07 – Le sujet du jour

Comment soigner ses dents et ses gencives?

N°90: Votre Forme – 20/07 – Le conseil de l'expert

Mal des transports, mal de l'air, mal de mer... Est-ce psychologique?

N°89: Votre Forme – 13/07 – Le sujet du jour

Bien être, yoga, méditation... Comment bien se ressourcer pendant ses vacances?

N°89: Votre Forme – 13/07 – Le conseil de l'expert

Attention aux dangers de l'été? Comment faire face aux urgences?

N°88: Votre Forme – 06/07 – Le sujet du jour

Nutrition: bien vivre, bien manger et bien s'informer grâce au Nutriscore

N°88: Votre Forme – 06/07 – Le conseil de l'expert

Les bienfaits de la lecture pour notre santé !

N°87: Votre Forme – 29/06 – Le sujet du jour

Les dangers de l'été à connaître pour s'en prémunir

N°87: Votre Forme – 29/06 – Le conseil de l'expert

Comment se protéger des dangers du soleil?

N°86: Votre Forme – 22/06 – Le sujet du jour

Les conseils pour reprendre une activité physique sans risque après 50 ans en pleine période estivale!

N°86: Votre Forme – 22/06 – Le conseil de l'expert

Comment affronter l'épisode de canicule qui s'annonce lors des prochains jours?

N°85 : Votre Forme – 15/06 – Le sujet du jour

Le diabète de type 2 galope à grands pas!

N°85 : Votre Forme – 15/06 – Le conseil de l'expert

Est-il forcément nécessaire de marcher 10 000 pas par jour pour rester en forme?

N°84 : Votre Forme – 08/06 – Le sujet du jour

Les méfaits du sel pour la santé !

N°84 : Votre Forme – 08/06 – Le conseil de l'expert

Gare à la position de votre dos!

N°83 : Votre Forme – 01/06 – Le sujet du jour

5 choses à savoir sur l'hypertension artérielle

N°83 : Votre Forme – 01/06 – Le conseil de l'expert

Apprendre à réaliser les bonnes portions alimentaires pour les personnes de plus de 50 ans

N°82 : Votre Forme – 25/05 – Le sujet du jour

Comment garder son cerveau en bonne santé en toute circonstance?

N°81 : Votre Forme – 25/05 – Le conseil de l'expert

Prendre le minimum de médicaments dans sa vie

N°80 : Votre Forme – 18/05 – Le sujet du jour

Asthme et allergie au pollen, comment s'en sortir ?

N°80 : Votre Forme – 18/05 – Le conseil de l'expert

Les bienfaits de la sieste pour notre santé !

N°79 : Votre Forme – 11/05 – Le sujet du jour

Que faire en vue d'une reprise d'activité physique estivale ?

N°79 : Votre Forme – 11/05 – Le conseil de l'expert

Comment en finir avec l'embonpoint au niveau de l'abdomen, aussi appelé "le petit ventre" ?

N°78 : Votre Forme – 04/05 – Le sujet du jour

La consommation d'alcool ne diminue plus en France, une première depuis la Seconde guerre mondiale

N°78 : Votre Forme – 04/05 – le conseil de l'expert

Adolescents, femmes enceintes et seniors, quels apports en matière de protéines animales et végétales ?

N°74 : Votre Forme – 30/03 – Le sujet du jour

Apprendre à choisir soigneusement l'eau que l'on consomme au quotidien

N°72 : Votre Forme – 16/03 – le sujet du jour

L'incroyable intelligence de la peau

N°71 : Votre Forme – 09/03 – Le sujet du jour

Comment encourager les filles à pratiquer une activité physique régulière et à s'inscrire durablement dans des associations sportives ?

N°70 : Votre Forme – 02/03 – Le sujet du jour

Prenez-vous assez soin de vos pieds? "Il faut qu'ils soient aussi lisses que votre paume de main"

N°70 : Votre Forme – 02/03 – Le conseil de l'expert

Comment gérer la grippe!

N°69 : Votre Forme – 23/02 – Le conseil de l'expert

Les légumes surgelés, géniaux pour la santé

N°69 : Votre Forme – 23/02 – Coup de gueule

La pénurie de médicaments touche de plus en plus de Français

N°68 : Votre Forme – 16/02 – L'invité

Monsieur Vincent Picq, président du Directoire du Groupe "SCHIEVER"(entreprise familiale de la grande distribution originaire de l'Yonne qui exploite environ 160 magasins majoritairement présents dans le Nord-Est de la France. Elle est également un partenaire du Groupe "Auchan")

N°69 : Votre Forme – 23/02 – Le sujet du jour

Comment préparer son corps avant les sports d'hiver ?

N°68 : Votre Forme – 16/02 – Le sujet du jour

Alimentation, savoir repérer et acheter des produits de qualité, ça s'apprend !

N°68 : Votre Forme – 16/02 – Le conseil de l'expert

Alerte sur les dangers des écrans pour les enfants de moins de six ans !

N°67 : Votre Forme – 09/02 – Le conseil de l'expert

Améliorer l'apprentissage à tous les âges de la vie.

N°67 : Votre Forme – 09/02 – L'invité

Le ministre de l'Education nationale, Jean-Michel Blanquer est l'invité exceptionnel de François Sorel et du Dr Christian Recchia.

N°66 : Votre Forme – 02/02

La cigarette électronique serait le meilleur moyen d’arrêter de fumer

N°67 : Votre Forme – 09/02 – Le sujet du jour

Zoom sur la 3ème édition du sport olympique et paralympique

N°66 : Votre Forme – 02/02 – Le sujet du jour

Pourquoi a-t-on souvent des cervicalgies (mal au cou) ?  

N°66 : Votre Forme – 02/02 – Le conseil de l'expert

"Lundi vert", les Français ne consomment plus de 135G de viande par jour !

N°65 : Votre Forme – 26/01 – Le conseil de l'expert

Que faire pour revenir vite en forme après la grippe ?

N°65 : Votre Forme – 26/01

Cela fait 10 ans que nous évoquons cela sur RMC avec François Sorel, nous avons maintenant la certitude qu’il y a des substances toxiques dans les couches pour bébé.

N°64 : Votre Forme – 19/01

Adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

N°65 : Votre Forme – 26/01 – Le sujet du jour

"Fatigue chronique", un syndrome mal géré en France.

N°64 : Votre Forme – 19/01

Adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

N°64 : Votre Forme – 19/01 – Le conseil de l'expert

Quels sont les bonnes pratiques d'usage de vos emballages ?

N°63 : Votre Forme – 12/01 – Le conseil de l’expert

Le nombre d'étages que l'on est capable de monter prédit notre espérance de vie.

N°63 : Votre Forme – 12/01 – Le sujet du jour

Pourquoi il est important de maîtriser la qualité de l’air intérieur ?

N°62 : Votre Forme – 05/01 – Le conseil de l’expert

3 minutes pour comprendre comment se refaire une santé après les fêtes.

N°62 : Votre Forme – 12/01 – Coup de gueule

Le « slime » un jeu d’enfant qui est toujours dangereux.

N°61 : Votre Forme – 05/01

Les lésions cérébrales liées au rugby par les coups de têtes.

N°61 : Votre Forme – 05/01 – Le sujet du jour

Les bienfaits de la luminothérapie.

Année 2018

N°60 : Votre Forme – 29/12 – Le conseil de l’expert

Laver son linge à 30°C ne suffirait pas à détruire le virus de la grippe.

N°60 : Votre Forme – 29/12 – Le sujet du jour

Les grandes résolutions de l’année 2019 à assumer.

N°60 : Votre Forme – 29/12 – Le conseil de l’expert

Laver son linge à 30°C ne suffirait pas à détruire le virus de la grippe.

N°60 : Votre Forme – 29/12 – Le sujet du jour

Les grandes résolutions de l’année 2019 à assumer.

Votre N°59 : Forme – 22/12 Le Noël des experts

N°60 : Votre Forme – 29/12

Celui qui conduit c'est celui qui ne boit pas.

N°60 : Votre Forme – 15/12 – Le sujet du jour

Brûlure d’estomac, les causes et comment les éviter.

N°60 : Votre Forme – 15/12 – Le conseil de l’expert

A l’approche des fêtes, savoir se peser régulièrement afin d’éviter la prise de poid.

N°59 : Votre Forme – 08/12 – Le sujet du jour

Vos collègues en ce moment sont malades, comment éviter d’être infecté ?

N°60 : Votre Forme – 15/12

Quelle balance choisir ?

N°59 : Votre Forme – 08/12

N°59 : Votre Forme – 08/12 – Le conseil de l’expert

Mon cœur se met des fois à palpiter, que faut-il faire ?

N°58 : Votre Forme – 01/12 – Le conseil de l’expert

Que faire quand on reprend le sport après une longue période d’arrêt.

N°58 : Votre Forme – 01/12 – Le sujet du jour

Les 10 règles d’or pour pratiquer le sport.

N°57 : Votre Forme – 24/11 – Le sujet du jour

Comment garder son cerveau en bonne santé en toute circonstance ?

N°58 : Votre Forme – 01/12

Les enfants se retiennent d’aller aux toilettes à l’école et il y a des conséquences pour leur santé

N°57 : Votre Forme – 24/11

N°57 : Votre Forme – 24/11 – Le conseil de l’expert

Compte tenu des effets sur la santé du café, combien peut-on boire de café chaque jour ?

N°56 : Votre Forme – 17/11 – Le conseil de l’expert

Pourquoi le repos n’est pas la meilleure solution pour faire face aux douleurs articulaires ? que faut-il faire ?

N°56 : Votre Forme – 17/11 – Le sujet du jour

Pourquoi et comment faut-il préserver les fonctions du microbiote (la flore intestinale) ?

N°55 : Votre Forme – 10/11 – Le sujet du jour

N°56 : Votre Forme – 17/11

N°55 : Votre Forme – 10/11

N°55 : Votre Forme – 10/11 – Le conseil de l’expert

N°54 : Votre Forme – 03/11 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : Pourquoi le chocolat est bon pour la santé ?

N°54 : Votre Forme – 03/11 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : Quelles sont les filières de production du chocolat ? D'où vient le cacao ?

N°53 : Votre Forme – 27/10 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : Ostéoporose, comment la prévenir ? • Qu'est-ce que l'ostéoporose ? • Quelles en sont les causes ? • Comment la reconnaître ?

N°54 : Votre Forme – 03/11

Quelles sont les filières de production du chocolat ? D'où vient le cacao ?

N°53 : Votre Forme – 27/10

N°53 : Votre Forme – 27/10 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : Passage à heure d'hiver et chute des températures : comment s'adapter ?

N°52 : Votre Forme – 20/10 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : Savoir protéger son cœur et ses vaisseaux dès le plus jeune âge !

N°52 : Votre Forme – 20/10 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : La vaccination vous sauve et protège les autres. • La vaccination, ça sert à quoi ? • Pourquoi 11 vaccins dès la naissance ? • Après la petite enfance, comment doit-on se vacciner ? A l'adolescence ? A l'âge adulte ? On en parle avec : Catherine Weil-Olivier.  

N°51 : Votre Forme – 13/10– Le sujet du jour

Le sujet du jour : Comment donner à son système immunitaire de quoi se battre pour l'hiver ?

N°52 : Votre Forme – 20/10

Invité: Catherine Weil-Olivier, ancien chef du service de pédiatrie de l'hôpital Louis Mourier (Hauts de Seine). Elle est également membre depuis 2002 du Comité Technique des Vaccinations (CTV)à la Direction Générale de la Santé et présente en tant qu'expert au sein de nombreux groupes de travail sur la vaccination en France et en Europe.

N°51 : Votre Forme – 13/10

N°51 : Votre Forme – 13/10 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : Savoir consommer des fibres alimentaires afin de préserver votre santé intestinale et donc votre santé tout court !

N°50 : Votre Forme – 29/09 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : Les conseils pour ne pas tomber malade quand les températures chutent !

N°50 : Votre Forme – 29/09 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : Ayez les bons réflexes pour prendre soin de votre dos !

N°49 : Votre Forme – 22/09 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : C'est la première édition de "La fête du sport", chers parents inscrivez vos enfants à une activité sportive !

N°50 : Votre Forme – 29/09

N°49 : Votre Forme – 22/09 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : Non les laitages ne sont pas mauvais pour la santé, bien au contraire !

N°49 : Votre Forme – 22/09

Invité: Christophe Luczac, directeur national adjoint de l'UNSS.

N°48 : Votre Forme – 15/09 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : Pourquoi les régimes pauvres en glucides sont dangereux pour la santé ? Il faut d'abord trouver son équilibre alimentaire !

N°48 : Votre Forme – 15/09 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : le sel et votre alimentation, oui il en faut mais à petite dose !

N°48 : Votre Forme – 15/09

Invité: Arnaud Dumontier, maire LR de Pont-Sainte-Maxime, dont la commune va proposer des petits déjeuners gratuits à plus de 200 écoliers dès le mois d'octobre.

N°47 : Votre Forme – 08/09 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : comment exercer une activité physique dans la durée ?

N°47 : Votre Forme – 08/09 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : comment maîtriser sa mémoire ?

N°47 : Votre Forme – 08/09

Invité : Michel Bergès.

N°46 : Votre Forme – 01/09 – Le conseil de l’expert

N°46 : Votre Forme – 01/09 – Le sujet du jour

N°46 : Votre Forme – 01/09

L'ordonnance de la semaine : les 4 S ; le sommeil, le sucre, le stress, le sport. Le sujet du jour : les vacances fatiguent, les vacances perturbent.

N°45 : Votre Forme – 25/08 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : l'été 2018 a été catastrophique en terme de noyade.

N°45 : Votre Forme – 25/08 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : la réapparition du scorbut, est-ce un échec de la politique de prévention européenne ?

N°45 : Votre Forme – 25/08

L'ordonnance de la semaine : la réapparition du scorbut, est-ce un échec de la politique de prévention européenne ? Le sujet du jour : l'été 2018 a été catastrophique en terme de noyade.

N°44 : Votre Forme – 18/08 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : la bonne résolution de la rentrée ; l'activité physique.

N°44 : Votre Forme – 18/08 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : les intoxications alimentaires, comment les éviter ?

N°44 : Votre Forme – 18/08

L'ordonnance de la semaine : les intoxications alimentaires, comment les éviter ? Le sujet du jour : la bonne résolution de la rentrée ; l'activité physique.

N°43 : Votre Forme – 28/07 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : les dangers de l'été à la montagne, à la mer, chez soi.

N°43 : Votre Forme – 28/07 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : se protéger des dangers du soleil.

N°43 : Votre Forme – 28/07

L'ordonnance de la semaine : se protéger des dangers du soleil. Le sujet du jour : les dangers de l'été à la montagne, à la mer, chez soi.

N°42 : Votre Forme – 21/07 – Le sujet du jour

Le sujet du jour : comment agir en prévention pour protéger ses articulations ? Invité : le docteur Redouane JALIL, Chirurgien orthopédiste.

N°42 : Votre Forme – 21/07 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : pour ou contre les statines dans le traitement de l'hypercholestérolémie ?

N°42 : Votre Forme – 21/07

L'ordonnance de la semaine : pour ou contre les statines dans le traitement de l'hypercholestérolémie ? Le sujet du jour : comment agir en prévention pour protéger ses articulations ? Invité : le docteur Redouane JALIL, Chirurgien orthopédiste.

N°41 : Votre Forme – 14/07 – Le sujet du jour

Sujet du jour : comment soigner ses dents et ses gencives de la naissance à 107 ans ? Invité : le Docteur Nguyen, docteur en chirurgie dentaire.

N°41 : Votre Forme – 14/07 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : quel dentifrice utiliser pour la santé de ses dents et de ses gencives ?

N°41 : Votre Forme – 14/07

L'ordonnance de la semaine : quel dentifrice utiliser pour la santé de ses dents et de ses gencives ? Sujet du jour : comment soigner ses dents et ses gencives de la naissance à 107 ans ? Invité : le Docteur Nguyen, docteur en chirurgie dentaire.

N°40 : Votre Forme – 07/07 – Le sujet du jour

Sujet du jour : respecter le monde agricole, l'indépendance alimentaire.

N°40 : Votre Forme – 07/07 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : comment composer une salade équilibrée qui garantisse une bonne santé ?

N°40 : Votre Forme – 07/07

Sujet du jour : respecter le monde agricole, l'indépendance alimentaire. L'ordonnance de la semaine : comment composer une salade équilibrée qui garantisse une bonne santé ?

N°39 : Votre Forme – 30/06 – Le sujet du jour

Sujet du jour : pour être en bonne santé, dansez ! C'est l'été, période propice aux soirées et à la danse. Alors en vacances, et à la rentrée, la danse vous aidera à rester en bonne santé. Danse en couple, danse classique, ... : quelle est la meilleure activité ? Invitée : Léonore Baulac, danseuse Étoile de l'Opéra de Paris.

N°39 : Votre Forme – 30/06 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : mal des transports, bien s'hydrater, s'arrêter toutes les deux heures.

N°39 : Votre Forme – 30/06

L'ordonnance de la semaine : mal des transports, bien s'hydrater, s'arrêter toutes les deux heures. Sujet du jour : pour être en bonne santé, dansez ! C'est l'été, période propice aux soirées et à la danse. Alors en vacances, et à la rentrée, la danse vous aidera à rester en bonne santé. Danse en couple, danse classique, ... : quelle est la meilleure activité ? Invitée : Léonore Baulac, danseuse Étoile de l'Opéra de Paris.

N°38 : Votre Forme – 23/06 – Le sujet du jour

Sujet du jour : comment maîtriser son stress ?

N°38 : Votre Forme – 23/06 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : préparez bien vos vacances ! Pensez aussi à votre santé.

N°38 : Votre Forme – 23/06

L'ordonnance de la semaine : préparez bien vos vacances ! Pensez aussi à votre santé. Sujet du jour : comment maîtriser son stress ? Invitée : Aurélie Gillon, psychologue clinicienne. Coup de cœur pour "Les moments producteurs de qualité" du Collège culinaire de France. Objectif : mettre en avant les bons producteurs, et pas seulement les cuisiniers ! Invité : Christian Regouby, du Collège culinaire de France.

N°37 : Votre Forme – 16/06 – Le sujet du jour

Sujet du jour : comment le plastique menace notre santé ?

N°37 : Votre Forme – 16/06 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : la vaccination contre le papilloma virus.

N°37 : Votre Forme – 16/06

L'ordonnance de la semaine : la vaccination contre le papilloma virus. Sujet du jour : comment le plastique menace notre santé ? Coup de cœur : ces Ateliers accompagnent enfants, adolescents, adultes et seniors hospitalisés dans la (re)découverte de la culture et l'expression créative au travers d'ateliers adaptés sur mesure. Particulièrement expérimenté dans les milieux spécialisés ou nécessitant une adaptation délicate, les Ateliers Joffrine sont accompagnés « d'enchanteurs », des artistes qui offrent une large palette d'interventions permettant aux malades de s'évader et s'épanouir à travers les arts.

N°36 : Votre Forme – 09/06 – Le sujet du jour

Sujet du jour : la télémédecine. Invitée : Ghislaine Alajouanine.

N°36 : Votre Forme – 09/06 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : les écrans et les enfants ; combien de temps peut-on laisser un enfant devant un écran et à partir de quel âge ?

N°36 : Votre Forme – 09/06

L'ordonnance de la semaine : les écrans et les enfants ; combien de temps peut-on laisser un enfant devant un écran et à partir de quel âge ? Sujet du jour : la télémédecine. Invitée : Ghislaine Alajouanine.

N°35 : Votre Forme – 02/06 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : n’oubliez pas la vitamine D avant l’été.

N°35 : Votre Forme – 02/06 – Le sujet du jour

Sujet du jour : le Burn-out. Invitée : Elisabeth Grebot, maître de conférence, Membre du Laboratoire de Psychopathologie et Processus de Santé (LPPS). Ses recherches portent sur la santé au travail et les conduites addictives.

N°35 : Votre Forme – 02/06

L'ordonnance de la semaine : n’oubliez pas la vitamine D avant l’été. Sujet du jour : le Burn-out. Invitée : Elisabeth Grebot, maître de conférence, Membre du Laboratoire de Psychopathologie et Processus de Santé (LPPS). Ses recherches portent sur la santé au travail et les conduites addictives. Coup de cœur : la prévention et la santé défendues par Laurent Petrynka, Président de la Fédération Internationale du Sport Scolaire et Membre de la Commission Education Olympique.

N°34 : Votre Forme – 26/05 – Le sujet du jour

Sujet du jour : comment bien ranger et bien nettoyer son frigo ?

N°34 : Votre Forme – 26/05 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance du jour : comment renforcer sa mémoire ?

N°34 : Votre Forme – 26/05

L'ordonnance de la semaine : comment bien ranger et bien nettoyer son frigo ? Sujet du jour : comment renforcer sa mémoire ? Coup de cœur : 6000 enfants ont été formés le 24 mai aux premiers gestes de survie (Association « tous les jeunes ont du cœur »).

N°33 : Votre Forme – 19/05 – Le sujet du jour

Sujet du jour : comprendre les différences entre les eaux.

N°33 : Votre Forme – 19/05 – Le conseil de l’expert

L'ordonnance de la semaine : apprendre à méditer.

N°33 : Votre Forme – 19/05

L'ordonnance de la semaine : apprendre à méditer. Sujet du jour : comprendre les différences entre les eaux.

N°32 : Votre Forme – 12/05 – Le sujet du jour

Sujet du jour : Savoir unir les médecines traditionnelles et les médecines dites holistiques plutôt que de les opposer !

N°32 : Votre Forme – 12/05 – Le conseil de l'expert

L'ordonnance de la semaine : Comment éviter l'arthrose ?

N°32 : Votre Forme – 12/05

L'ordonnance de la semaine : Comment éviter l'arthrose ? Sujet du jour : Savoir unir les médecines traditionnelles et les médecines dites holistiques plutôt que de les opposer ! Coup de coeur : le site blissyou.fr créé par Leila Echchihab qui permet de trouver un praticien recommandé en Médecine balistique

N°31 : Votre Forme – 05/05 – Le conseil de l'expert

L'ordonnance de la semaine : l’importance de la musique dès l’enfance pour un bon développement.

N°30 : Votre Forme – 05/05 – Le sujet du jour

Sujet du jour : l’intestin, notre deuxième cerveau.

N°30 : Votre Forme – 05/05

L'ordonnance de la semaine : l’importance de la musique dès l’enfance pour un bon développement. Sujet du jour : l’intestin, notre deuxième cerveau. Coup de coeur : les 5 conseils pour vivre plus longtemps.

28/04 – Les Grandes Gueules du Sport

Sujet : l'hypertestostéronémie chez les femmes sportives.

N°29 : Votre Forme – 28/04 – Le conseil de l'expert

L'ordonnance de la semaine : Les produits alimentaires que l’on trouve au supermarché et qu’il faut éviter de consommer.

N°29 : Votre Forme – 28/04 – Le sujet du jour

Sujet du jour : Savoir se protéger au niveau cardiovasculaire dès le plus jeune âge. Hommage aux 50 ans de la greffe cardiaque du 27 avril 1968, 1èregreffe en Europe.

N°29 : Votre Forme – 28/04

L'ordonnance de la semaine : Les produits alimentaires que l’on trouve au supermarché et qu’il faut éviter de consommer. Sujet du jour : Savoir se protéger au niveau cardiovasculaire dès le plus jeune âge. Hommage aux 50 ans de la greffe cardiaque du 27 avril 1968, 1èregreffe en Europe. Invité : Iradj Gandjbakhch, Président de l’académie de médecine et de chirurgie et collaborateur de Christian Cabrol.

N°28 : Votre Forme – 21/04 – Le sujet du jour

Sujet du jour : Pour quelles raisons faut-il continuer à consommer de la viande ?

N°28 : Votre Forme – 21/04 – Le conseil de l'expert

L'ordonnance de la semaine : L’arrivée des allergies au pollen : que faire ?

N°28 : Votre Forme – 21/04

L'ordonnance de la semaine : L’arrivée des allergies au pollen : que faire ? Sujet du jour : Pour quelles raisons faut-il continuer à consommer de la viande ?

N°27 : Votre Forme – 07/04

L'ordonnance de la semaine : Prendre le minimum de médicaments dans sa vie. Sujet du jour : Comment repérer un bon poisson sur un étal. Faut-il acheter du poisson sauvage ou d’élevage ? Invités : Philippe Riera, fondateur et PDG de Gloria Maris et Jocelyn Herland, chef du restaurant du Meurice. Coup de coeur : Le magazine « les sportives » : http://les-sportives-mag.fr

N°26 : Votre Forme – 31/03

L'ordonnance de la semaine : Savoir se brosser les dents correctement. Sujet du jour : Que faut-il faire au quotidien pour éviter de prendre du poids ? Coup de cœur : Un fer à repasser breveté : le Laura Star.

N°25 : Votre Forme – 24/03

L'ordonnance de la semaine : manger sain en évitant de consommer de l'acrylamide. Sujet du jour : apprendre à se connecter avec son corps. Invité : Philippe Leclair.

N°24 : Votre Forme – 17/03

L'ordonnance de la semaine : Comment préserver la fonction rénale de chacun. Sujet du jour : Les multiples bienfaits de la marche, un sport accessible à tout âge. Invité : Jean Louis Etienne. Alerte de la semaine : La rougeole : les autorités sanitaires redoutent une flambée des cas de rougeole.

N°23 : Votre Forme – 10/03

L'ordonnance de la semaine : Comment se remettre d'une gastro-entérite ? Les gestes à adopter. Sujet du jour : Le régime sans gluten, est-ce une bonne idée ? Il est très tendance, mais est-il adapté à tout le monde ? Et présente-t-il des risques? Coup de gueule : Les femmes, souvent oubliées en matière de santé (certaines maladies explosent chez les femmes, comme les maladies cardiovasculaires).

N°22 : Votre Forme – 03/03

L'ordonnance de la semaine : apprendre à respirer. Sujet du jour : le rôle de l'ostéopathie, dans quel cas la prescrire. Coup de gueule : 550 médicaments majeurs sont en rupture en France très fréquemment.

N°21 : Votre Forme – 03/02

L'ordonnance de la semaine : une cure de suppléments vitaminiques est-elle nécessaire pendant l'hiver ? Sujet du jour : l'art de savoir courir afin de préserver sa santé. Coup de gueule : l'affaire du Nutella d'Intermarché : quitte à vendre à perte autant proposer des produits ayant un intérêt pour la santé!

N°20 : Votre Forme – 27/01

L'ordonnance de la semaine : comprendre les méfaits du THC sur la santé. Sujet du jour : les bienfaits de la lumière pour la santé. Coup de coeur : la semaine Olympique et Paralympique à l'école.

N°19 : Votre Forme – 20/01

L'ordonnance de la semaine : comment remettre en état son organisme après un épisode grippal. Sujet du jour : ce qu’il faut comprendre sur la qualité de l’air et l’humidité de votre logement. Coup de gueule : l’affaire Lactalis : demander à chaque parent de supprimer les boite Lactalis tant que la situation n’est pas éclaircie.

N°18 : Votre Forme – 13/01

L'ordonnance de la semaine : ces plantes aux vertus médicinales… échanges avec Patrick Mioulane. Sujet du jour : pour être en bonne santé, il faut rire ! Invité : Eric Julien, géographe (DEA) et diplômé en Sciences Politiques. Coup de gueule : les espagnols produisent deux fois plus de cochons que les agriculteurs français, pourquoi c’est un désastre pour nos agriculteurs et les consommateurs français.

N°17 : Votre Forme – 06/01

L'ordonnance de la semaine : les bonnes résolutions de l’année 2018 à identifier, comment s’y tenir afin de les appliquer jusqu’à la fin de l’année. Sujet du jour : pour être en bonne santé, il faut rire ! Invité : l'association Rire médecin. Coup de gueule : pour la grippe et la gastro-entérite, ne pas surcharger les urgences, aller consulter votre généraliste.

Année 2017

N°16 : Votre Forme – 30/12

L'ordonnance de la semaine : l’eau, premier stimulant de l’organisme, savoir boire en fonction des moments de vie. Sujet du jour : comment profiter de sa soirée de réveillon tout en préservant sa forme et sa santé ? Coup de gueule : demain soir ne prenez pas la route après avoir bu.

N°15 : Votre Forme – 16/12

L’ordonnance de la semaine : il faut consulter un ostéopathe et/ou un kinésithérapeute plusieurs fois par an ! Sujet du jour : le chocolat est-il bon pour la santé ? Lequel faut-il privilégier ? Invité : on en parle avec Patrick Roger, artiste chocolatier. Coup de coeur : la définition des perturbateurs endocriniens adoptée à Bruxelles.

N°14 : Votre Forme – 09/12

L’ordonnance de la semaine : l'ouïe, l'un des 5 sens à surveiller de très près de la naissance à 107 ans. Sujet du jour : le café est-il bon pour la santé. Invité : Hippolyte Courty, l’arbre à café. Coup de gueule : les médecins scolaires en nombre insuffisant.

N°13 : Votre Forme – 02/12

Ordonnance de la semaine : se laver les mains, une obligation à chaque étape de la vie au quotidien. Sujet du jour : êtes-vous formé aux gestes de premiers secours ? Invités : M. Coulon et M. Legros. Coup de cœur : le sidaction 2017.

N°12 : Votre Forme – 25/11

L’ordonnance de la semaine : prendre soin de vos pieds. Le sujet du jour : faire du sport dès le plus jeune âge ! Invité : Renaud Lavillénie. Coup de gueule / coup de cœur : les états-unis autorisent le premier médicament connecté.

N°11 : Votre Forme – 18/11

L'ordonnance de la semaine : apprendre à protéger son dos. Sujet du jour : l'art de la cuisson c’est l’art de préserver la santé des aliments : comment cuire des pâtes, des viandes, du poisson, des légumes et des œufs. Invité : Chef Philippe Labbé, restaurant la Tour d’argent. Coup de cœur : la médecine scolaire.

N°10 : Votre Forme – 11/11

L’ordonnance de la semaine : savoir manger c’est aussi savoir prendre son temps. Sujet du jour : mieux vaut prévenir que guérir ! Invité : Bernard Ottaviani, directeur de la Mutuelle Familiale Corse. Coup de cœur : les applications smartphone de prévention.

N°9 : Votre Forme – 04/11

L’ordonnance de la semaine : apprenez à manger du gras qui répare les neurones et votre immunité. Sujet du jour : qu'est-ce qu'une bonne viande ? Un bon poisson ? Invité : Benoît Gauthier, chef du restaurant le Grand Pan, Paris 15ème. Coup de gueule : le manque de médecins ophtalmologue en France.

N°8 : Votre Forme – 28/10

L’ordonnance de la semaine : les acides gras mono-insaturés, bon pour le cœur. Sujet du jour : comment vous rebooster avec vos enfants pendant les vacances ? Invité : Yannick Borel, champion international escrime. Coup de cœur : nouvelle loi sur la taxation des sodas.

N°7 : Votre Forme – 21/10

L’ordonnance de la semaine : le gras alimentaire on ne peut pas s’en priver, comment choisir le bon gras ? Sujet du jour : comment choisir un bon pain ? Invité : Franck Debieu, boulanger. Invité : Franck Debieu, boulanger. Coup de cœur : la fondation SOS prema.

N°6 : Votre Forme – 14/10

L’ordonnance de la semaine : savoir nourrir sa rétine et ses neurones par son alimentation. Sujet du jour : quel panier de fruits et légumes d'automne pour préserver sa santé avant l'hiver ? Invité : Patrick Mioulane. Coup de gueule : il y a des ingrédients non bio dans les produits transformés étiquetés comme Bio.

N°5 : Votre Forme – 30/09

L’ordonnance de la semaine : équilibrer son apport en protéines animales et végétales. Sujet du jour : le travail, c'est la santé ? Invité : Muriel Hermine, championne international natation. Coup de gueule : il faut payer le lait au vrai prix afin de rémunérer correctement les producteurs ! Il est vendu 75 centimes/litre au consommateur et est payé au producteur 33 centimes/litre alors que le vrai prix devrait être de 48 centimes/litre.

N°4 : Votre Forme – 23/09

L’ordonnance de la semaine : la vitamine D. Le sujet du jour : comment rester en bonne santé tout en se faisant plaisir ? Invité : restaurateur. Coup de gueule : nécessité d’une meilleure surveillance des hypercholestérolémies chez les femmes.

N°3 : Votre Forme – 16/09

L’ordonnance de la semaine : les fibres protègent votre santé. Sujet du jour : comment protéger son cœur ? Invité : Steeve Jouini, coach sportif. Coup de gueule de la semaine : le scandale du levothyrox.

N°3 : Votre Forme – 09/09

L’ordonnance de la semaine : maîtriser sa consommation de sucres et apprendre à le repérer. Sujet du jour : les enfants français font-ils assez de sport ? Invité : Laurent Petrynka, directeur de l’UNSS. Invité : Laurent Petrynka, DG l'UNSS. Coup de cœur : l’interdiction de fumer dans l’enceinte des collèges et lycées restera appliquée.

N°2 : Votre Forme – 02/09

L’ordonnance de la semaine : poids du sac scolaire, comment prévenir les problèmes de dos de votre enfant face à un sac trop lourd ? Sujet du jour : consommer bio et local sans se ruiner. Invité : Michel Delommeau, Côteaux Nantais. Coup de gueule : peu de gymnases/stades équipés d’un défibrillateur.

N°1 : Votre Forme – 26/08

L’ordonnance de la semaine : comment remettre en ordre le fonctionnement endocrinien de vos enfants avant la reprise ? Sujet du jour : c'est la rentrée, on garde la forme ! Comment faire durer ce qui a été acquis pendant les vacances ? Invité : Clelia Edouard, Kinésithérapeute. Coup de gueule : le scandale des œufs contaminés au fipronil.