Depuis septembre 2017, chaque samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l’équipe d’experts de François Sorel pour apporter ses connaissances sur la prévention, la santé et la forme.
Page officielle de l’émission : http://rmc.bfmtv.com/mediaplayer/podcast/le-weekend-des-experts-forme/
Savoir maîtriser son poids pendant les vacances
Mal des transports, mal de l'air, mal de mer... Est-ce psychologique?
Bien être, yoga, méditation... Comment bien se ressourcer pendant ses vacances?
Attention aux dangers de l'été? Comment faire face aux urgences?
Nutrition: bien vivre, bien manger et bien s'informer grâce au Nutriscore
Les bienfaits de la lecture pour notre santé !
Les dangers de l'été à connaître pour s'en prémunir
Les conseils pour reprendre une activité physique sans risque après 50 ans en pleine période estivale!
Comment affronter l'épisode de canicule qui s'annonce lors des prochains jours?
Est-il forcément nécessaire de marcher 10 000 pas par jour pour rester en forme?
Apprendre à réaliser les bonnes portions alimentaires pour les personnes de plus de 50 ans
Comment garder son cerveau en bonne santé en toute circonstance?
Prendre le minimum de médicaments dans sa vie
Asthme et allergie au pollen, comment s'en sortir ?
Les bienfaits de la sieste pour notre santé !
Que faire en vue d'une reprise d'activité physique estivale ?
Comment en finir avec l'embonpoint au niveau de l'abdomen, aussi appelé "le petit ventre" ?
La consommation d'alcool ne diminue plus en France, une première depuis la Seconde guerre mondiale
Adolescents, femmes enceintes et seniors, quels apports en matière de protéines animales et végétales ?
Apprendre à choisir soigneusement l'eau que l'on consomme au quotidien
Comment encourager les filles à pratiquer une activité physique régulière et à s'inscrire durablement dans des associations sportives ?
Prenez-vous assez soin de vos pieds? "Il faut qu'ils soient aussi lisses que votre paume de main"
Les légumes surgelés, géniaux pour la santé
La pénurie de médicaments touche de plus en plus de Français
Monsieur Vincent Picq, président du Directoire du Groupe "SCHIEVER"(entreprise familiale de la grande distribution originaire de l'Yonne qui exploite environ 160 magasins majoritairement présents dans le Nord-Est de la France. Elle est également un partenaire du Groupe "Auchan")
Comment préparer son corps avant les sports d'hiver ?
Alimentation, savoir repérer et acheter des produits de qualité, ça s'apprend !
Alerte sur les dangers des écrans pour les enfants de moins de six ans !
Améliorer l'apprentissage à tous les âges de la vie.
Le ministre de l'Education nationale, Jean-Michel Blanquer est l'invité exceptionnel de François Sorel et du Dr Christian Recchia.
La cigarette électronique serait le meilleur moyen d’arrêter de fumer
Zoom sur la 3ème édition du sport olympique et paralympique
Pourquoi a-t-on souvent des cervicalgies (mal au cou) ?
"Lundi vert", les Français ne consomment plus de 135G de viande par jour !
Que faire pour revenir vite en forme après la grippe ?
Cela fait 10 ans que nous évoquons cela sur RMC avec François Sorel, nous avons maintenant la certitude qu’il y a des substances toxiques dans les couches pour bébé.
Adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.
"Fatigue chronique", un syndrome mal géré en France.
Adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.
Quels sont les bonnes pratiques d'usage de vos emballages ?
Le nombre d'étages que l'on est capable de monter prédit notre espérance de vie.
Pourquoi il est important de maîtriser la qualité de l’air intérieur ?
3 minutes pour comprendre comment se refaire une santé après les fêtes.
Le « slime » un jeu d’enfant qui est toujours dangereux.
Laver son linge à 30°C ne suffirait pas à détruire le virus de la grippe.
Les grandes résolutions de l’année 2019 à assumer.
Laver son linge à 30°C ne suffirait pas à détruire le virus de la grippe.
Les grandes résolutions de l’année 2019 à assumer.
Brûlure d’estomac, les causes et comment les éviter.
A l’approche des fêtes, savoir se peser régulièrement afin d’éviter la prise de poid.
Vos collègues en ce moment sont malades, comment éviter d’être infecté ?
Mon cœur se met des fois à palpiter, que faut-il faire ?
Que faire quand on reprend le sport après une longue période d’arrêt.
Comment garder son cerveau en bonne santé en toute circonstance ?
Les enfants se retiennent d’aller aux toilettes à l’école et il y a des conséquences pour leur santé
Compte tenu des effets sur la santé du café, combien peut-on boire de café chaque jour ?
Pourquoi le repos n’est pas la meilleure solution pour faire face aux douleurs articulaires ? que faut-il faire ?
Pourquoi et comment faut-il préserver les fonctions du microbiote (la flore intestinale) ?
L'ordonnance de la semaine : Pourquoi le chocolat est bon pour la santé ?
Le sujet du jour : Quelles sont les filières de production du chocolat ? D'où vient le cacao ?
Le sujet du jour : Ostéoporose, comment la prévenir ? • Qu'est-ce que l'ostéoporose ? • Quelles en sont les causes ? • Comment la reconnaître ?
Quelles sont les filières de production du chocolat ? D'où vient le cacao ?
L'ordonnance de la semaine : Passage à heure d'hiver et chute des températures : comment s'adapter ?
L'ordonnance de la semaine : Savoir protéger son cœur et ses vaisseaux dès le plus jeune âge !
Le sujet du jour : La vaccination vous sauve et protège les autres. • La vaccination, ça sert à quoi ? • Pourquoi 11 vaccins dès la naissance ? • Après la petite enfance, comment doit-on se vacciner ? A l'adolescence ? A l'âge adulte ? On en parle avec : Catherine Weil-Olivier.
Le sujet du jour : Comment donner à son système immunitaire de quoi se battre pour l'hiver ?
Invité: Catherine Weil-Olivier, ancien chef du service de pédiatrie de l'hôpital Louis Mourier (Hauts de Seine). Elle est également membre depuis 2002 du Comité Technique des Vaccinations (CTV)à la Direction Générale de la Santé et présente en tant qu'expert au sein de nombreux groupes de travail sur la vaccination en France et en Europe.
L'ordonnance de la semaine : Savoir consommer des fibres alimentaires afin de préserver votre santé intestinale et donc votre santé tout court !
L'ordonnance de la semaine : Les conseils pour ne pas tomber malade quand les températures chutent !
Le sujet du jour : Ayez les bons réflexes pour prendre soin de votre dos !
Le sujet du jour : C'est la première édition de "La fête du sport", chers parents inscrivez vos enfants à une activité sportive !
L'ordonnance de la semaine : Non les laitages ne sont pas mauvais pour la santé, bien au contraire !
Le sujet du jour : Pourquoi les régimes pauvres en glucides sont dangereux pour la santé ? Il faut d'abord trouver son équilibre alimentaire !
L'ordonnance de la semaine : le sel et votre alimentation, oui il en faut mais à petite dose !
Invité: Arnaud Dumontier, maire LR de Pont-Sainte-Maxime, dont la commune va proposer des petits déjeuners gratuits à plus de 200 écoliers dès le mois d'octobre.
Le sujet du jour : comment exercer une activité physique dans la durée ?
L'ordonnance de la semaine : comment maîtriser sa mémoire ?
L'ordonnance de la semaine : les 4 S ; le sommeil, le sucre, le stress, le sport. Le sujet du jour : les vacances fatiguent, les vacances perturbent.
Le sujet du jour : l'été 2018 a été catastrophique en terme de noyade.
L'ordonnance de la semaine : la réapparition du scorbut, est-ce un échec de la politique de prévention européenne ?
L'ordonnance de la semaine : la réapparition du scorbut, est-ce un échec de la politique de prévention européenne ? Le sujet du jour : l'été 2018 a été catastrophique en terme de noyade.
Le sujet du jour : la bonne résolution de la rentrée ; l'activité physique.
L'ordonnance de la semaine : les intoxications alimentaires, comment les éviter ?
L'ordonnance de la semaine : les intoxications alimentaires, comment les éviter ? Le sujet du jour : la bonne résolution de la rentrée ; l'activité physique.
Le sujet du jour : les dangers de l'été à la montagne, à la mer, chez soi.
L'ordonnance de la semaine : se protéger des dangers du soleil.
L'ordonnance de la semaine : se protéger des dangers du soleil. Le sujet du jour : les dangers de l'été à la montagne, à la mer, chez soi.
Le sujet du jour : comment agir en prévention pour protéger ses articulations ? Invité : le docteur Redouane JALIL, Chirurgien orthopédiste.
L'ordonnance de la semaine : pour ou contre les statines dans le traitement de l'hypercholestérolémie ?
L'ordonnance de la semaine : pour ou contre les statines dans le traitement de l'hypercholestérolémie ? Le sujet du jour : comment agir en prévention pour protéger ses articulations ? Invité : le docteur Redouane JALIL, Chirurgien orthopédiste.
Sujet du jour : comment soigner ses dents et ses gencives de la naissance à 107 ans ? Invité : le Docteur Nguyen, docteur en chirurgie dentaire.
L'ordonnance de la semaine : quel dentifrice utiliser pour la santé de ses dents et de ses gencives ?
L'ordonnance de la semaine : quel dentifrice utiliser pour la santé de ses dents et de ses gencives ? Sujet du jour : comment soigner ses dents et ses gencives de la naissance à 107 ans ? Invité : le Docteur Nguyen, docteur en chirurgie dentaire.
Sujet du jour : respecter le monde agricole, l'indépendance alimentaire.
L'ordonnance de la semaine : comment composer une salade équilibrée qui garantisse une bonne santé ?
Sujet du jour : respecter le monde agricole, l'indépendance alimentaire. L'ordonnance de la semaine : comment composer une salade équilibrée qui garantisse une bonne santé ?
Sujet du jour : pour être en bonne santé, dansez ! C'est l'été, période propice aux soirées et à la danse. Alors en vacances, et à la rentrée, la danse vous aidera à rester en bonne santé. Danse en couple, danse classique, ... : quelle est la meilleure activité ? Invitée : Léonore Baulac, danseuse Étoile de l'Opéra de Paris.
L'ordonnance de la semaine : mal des transports, bien s'hydrater, s'arrêter toutes les deux heures.
L'ordonnance de la semaine : mal des transports, bien s'hydrater, s'arrêter toutes les deux heures. Sujet du jour : pour être en bonne santé, dansez ! C'est l'été, période propice aux soirées et à la danse. Alors en vacances, et à la rentrée, la danse vous aidera à rester en bonne santé. Danse en couple, danse classique, ... : quelle est la meilleure activité ? Invitée : Léonore Baulac, danseuse Étoile de l'Opéra de Paris.
L'ordonnance de la semaine : préparez bien vos vacances ! Pensez aussi à votre santé.
L'ordonnance de la semaine : préparez bien vos vacances ! Pensez aussi à votre santé. Sujet du jour : comment maîtriser son stress ? Invitée : Aurélie Gillon, psychologue clinicienne. Coup de cœur pour "Les moments producteurs de qualité" du Collège culinaire de France. Objectif : mettre en avant les bons producteurs, et pas seulement les cuisiniers ! Invité : Christian Regouby, du Collège culinaire de France.
Sujet du jour : comment le plastique menace notre santé ?
L'ordonnance de la semaine : la vaccination contre le papilloma virus.
L'ordonnance de la semaine : la vaccination contre le papilloma virus. Sujet du jour : comment le plastique menace notre santé ? Coup de cœur : ces Ateliers accompagnent enfants, adolescents, adultes et seniors hospitalisés dans la (re)découverte de la culture et l'expression créative au travers d'ateliers adaptés sur mesure. Particulièrement expérimenté dans les milieux spécialisés ou nécessitant une adaptation délicate, les Ateliers Joffrine sont accompagnés « d'enchanteurs », des artistes qui offrent une large palette d'interventions permettant aux malades de s'évader et s'épanouir à travers les arts.
Sujet du jour : la télémédecine. Invitée : Ghislaine Alajouanine.
L'ordonnance de la semaine : les écrans et les enfants ; combien de temps peut-on laisser un enfant devant un écran et à partir de quel âge ?
L'ordonnance de la semaine : les écrans et les enfants ; combien de temps peut-on laisser un enfant devant un écran et à partir de quel âge ? Sujet du jour : la télémédecine. Invitée : Ghislaine Alajouanine.
L'ordonnance de la semaine : n’oubliez pas la vitamine D avant l’été.
Sujet du jour : le Burn-out. Invitée : Elisabeth Grebot, maître de conférence, Membre du Laboratoire de Psychopathologie et Processus de Santé (LPPS). Ses recherches portent sur la santé au travail et les conduites addictives.
L'ordonnance de la semaine : n’oubliez pas la vitamine D avant l’été. Sujet du jour : le Burn-out. Invitée : Elisabeth Grebot, maître de conférence, Membre du Laboratoire de Psychopathologie et Processus de Santé (LPPS). Ses recherches portent sur la santé au travail et les conduites addictives. Coup de cœur : la prévention et la santé défendues par Laurent Petrynka, Président de la Fédération Internationale du Sport Scolaire et Membre de la Commission Education Olympique.
Sujet du jour : comment bien ranger et bien nettoyer son frigo ?
L'ordonnance du jour : comment renforcer sa mémoire ?
L'ordonnance de la semaine : comment bien ranger et bien nettoyer son frigo ? Sujet du jour : comment renforcer sa mémoire ? Coup de cœur : 6000 enfants ont été formés le 24 mai aux premiers gestes de survie (Association « tous les jeunes ont du cœur »).
Sujet du jour : comprendre les différences entre les eaux.
L'ordonnance de la semaine : apprendre à méditer.
L'ordonnance de la semaine : apprendre à méditer. Sujet du jour : comprendre les différences entre les eaux.
Sujet du jour : Savoir unir les médecines traditionnelles et les médecines dites holistiques plutôt que de les opposer !
L'ordonnance de la semaine : Comment éviter l'arthrose ?
L'ordonnance de la semaine : Comment éviter l'arthrose ? Sujet du jour : Savoir unir les médecines traditionnelles et les médecines dites holistiques plutôt que de les opposer ! Coup de coeur : le site blissyou.fr créé par Leila Echchihab qui permet de trouver un praticien recommandé en Médecine balistique
L'ordonnance de la semaine : l’importance de la musique dès l’enfance pour un bon développement.
Sujet du jour : l’intestin, notre deuxième cerveau.
L'ordonnance de la semaine : l’importance de la musique dès l’enfance pour un bon développement. Sujet du jour : l’intestin, notre deuxième cerveau. Coup de coeur : les 5 conseils pour vivre plus longtemps.
Sujet : l'hypertestostéronémie chez les femmes sportives.
L'ordonnance de la semaine : Les produits alimentaires que l’on trouve au supermarché et qu’il faut éviter de consommer.
Sujet du jour : Savoir se protéger au niveau cardiovasculaire dès le plus jeune âge. Hommage aux 50 ans de la greffe cardiaque du 27 avril 1968, 1èregreffe en Europe.
L'ordonnance de la semaine : Les produits alimentaires que l’on trouve au supermarché et qu’il faut éviter de consommer. Sujet du jour : Savoir se protéger au niveau cardiovasculaire dès le plus jeune âge. Hommage aux 50 ans de la greffe cardiaque du 27 avril 1968, 1èregreffe en Europe. Invité : Iradj Gandjbakhch, Président de l’académie de médecine et de chirurgie et collaborateur de Christian Cabrol.
Sujet du jour : Pour quelles raisons faut-il continuer à consommer de la viande ?
L'ordonnance de la semaine : L’arrivée des allergies au pollen : que faire ?
L'ordonnance de la semaine : L’arrivée des allergies au pollen : que faire ? Sujet du jour : Pour quelles raisons faut-il continuer à consommer de la viande ?
L'ordonnance de la semaine : Prendre le minimum de médicaments dans sa vie. Sujet du jour : Comment repérer un bon poisson sur un étal. Faut-il acheter du poisson sauvage ou d’élevage ? Invités : Philippe Riera, fondateur et PDG de Gloria Maris et Jocelyn Herland, chef du restaurant du Meurice. Coup de coeur : Le magazine « les sportives » : http://les-sportives-mag.fr
L'ordonnance de la semaine : Savoir se brosser les dents correctement. Sujet du jour : Que faut-il faire au quotidien pour éviter de prendre du poids ? Coup de cœur : Un fer à repasser breveté : le Laura Star.
L'ordonnance de la semaine : manger sain en évitant de consommer de l'acrylamide. Sujet du jour : apprendre à se connecter avec son corps. Invité : Philippe Leclair.
L'ordonnance de la semaine : Comment préserver la fonction rénale de chacun. Sujet du jour : Les multiples bienfaits de la marche, un sport accessible à tout âge. Invité : Jean Louis Etienne. Alerte de la semaine : La rougeole : les autorités sanitaires redoutent une flambée des cas de rougeole.
L'ordonnance de la semaine : Comment se remettre d'une gastro-entérite ? Les gestes à adopter. Sujet du jour : Le régime sans gluten, est-ce une bonne idée ? Il est très tendance, mais est-il adapté à tout le monde ? Et présente-t-il des risques? Coup de gueule : Les femmes, souvent oubliées en matière de santé (certaines maladies explosent chez les femmes, comme les maladies cardiovasculaires).
L'ordonnance de la semaine : apprendre à respirer. Sujet du jour : le rôle de l'ostéopathie, dans quel cas la prescrire. Coup de gueule : 550 médicaments majeurs sont en rupture en France très fréquemment.
L'ordonnance de la semaine : une cure de suppléments vitaminiques est-elle nécessaire pendant l'hiver ? Sujet du jour : l'art de savoir courir afin de préserver sa santé. Coup de gueule : l'affaire du Nutella d'Intermarché : quitte à vendre à perte autant proposer des produits ayant un intérêt pour la santé!
L'ordonnance de la semaine : comprendre les méfaits du THC sur la santé. Sujet du jour : les bienfaits de la lumière pour la santé. Coup de coeur : la semaine Olympique et Paralympique à l'école.
L'ordonnance de la semaine : comment remettre en état son organisme après un épisode grippal. Sujet du jour : ce qu’il faut comprendre sur la qualité de l’air et l’humidité de votre logement. Coup de gueule : l’affaire Lactalis : demander à chaque parent de supprimer les boite Lactalis tant que la situation n’est pas éclaircie.
L'ordonnance de la semaine : ces plantes aux vertus médicinales… échanges avec Patrick Mioulane. Sujet du jour : pour être en bonne santé, il faut rire ! Invité : Eric Julien, géographe (DEA) et diplômé en Sciences Politiques. Coup de gueule : les espagnols produisent deux fois plus de cochons que les agriculteurs français, pourquoi c’est un désastre pour nos agriculteurs et les consommateurs français.
L'ordonnance de la semaine : les bonnes résolutions de l’année 2018 à identifier, comment s’y tenir afin de les appliquer jusqu’à la fin de l’année. Sujet du jour : pour être en bonne santé, il faut rire ! Invité : l'association Rire médecin. Coup de gueule : pour la grippe et la gastro-entérite, ne pas surcharger les urgences, aller consulter votre généraliste.
L'ordonnance de la semaine : l’eau, premier stimulant de l’organisme, savoir boire en fonction des moments de vie. Sujet du jour : comment profiter de sa soirée de réveillon tout en préservant sa forme et sa santé ? Coup de gueule : demain soir ne prenez pas la route après avoir bu.
L’ordonnance de la semaine : il faut consulter un ostéopathe et/ou un kinésithérapeute plusieurs fois par an ! Sujet du jour : le chocolat est-il bon pour la santé ? Lequel faut-il privilégier ? Invité : on en parle avec Patrick Roger, artiste chocolatier. Coup de coeur : la définition des perturbateurs endocriniens adoptée à Bruxelles.
L’ordonnance de la semaine : l'ouïe, l'un des 5 sens à surveiller de très près de la naissance à 107 ans. Sujet du jour : le café est-il bon pour la santé. Invité : Hippolyte Courty, l’arbre à café. Coup de gueule : les médecins scolaires en nombre insuffisant.
Ordonnance de la semaine : se laver les mains, une obligation à chaque étape de la vie au quotidien. Sujet du jour : êtes-vous formé aux gestes de premiers secours ? Invités : M. Coulon et M. Legros. Coup de cœur : le sidaction 2017.
L’ordonnance de la semaine : prendre soin de vos pieds. Le sujet du jour : faire du sport dès le plus jeune âge ! Invité : Renaud Lavillénie. Coup de gueule / coup de cœur : les états-unis autorisent le premier médicament connecté.
L'ordonnance de la semaine : apprendre à protéger son dos. Sujet du jour : l'art de la cuisson c’est l’art de préserver la santé des aliments : comment cuire des pâtes, des viandes, du poisson, des légumes et des œufs. Invité : Chef Philippe Labbé, restaurant la Tour d’argent. Coup de cœur : la médecine scolaire.
L’ordonnance de la semaine : savoir manger c’est aussi savoir prendre son temps. Sujet du jour : mieux vaut prévenir que guérir ! Invité : Bernard Ottaviani, directeur de la Mutuelle Familiale Corse. Coup de cœur : les applications smartphone de prévention.
L’ordonnance de la semaine : apprenez à manger du gras qui répare les neurones et votre immunité. Sujet du jour : qu'est-ce qu'une bonne viande ? Un bon poisson ? Invité : Benoît Gauthier, chef du restaurant le Grand Pan, Paris 15ème. Coup de gueule : le manque de médecins ophtalmologue en France.
L’ordonnance de la semaine : les acides gras mono-insaturés, bon pour le cœur. Sujet du jour : comment vous rebooster avec vos enfants pendant les vacances ? Invité : Yannick Borel, champion international escrime. Coup de cœur : nouvelle loi sur la taxation des sodas.
L’ordonnance de la semaine : le gras alimentaire on ne peut pas s’en priver, comment choisir le bon gras ? Sujet du jour : comment choisir un bon pain ? Invité : Franck Debieu, boulanger. Invité : Franck Debieu, boulanger. Coup de cœur : la fondation SOS prema.
L’ordonnance de la semaine : savoir nourrir sa rétine et ses neurones par son alimentation. Sujet du jour : quel panier de fruits et légumes d'automne pour préserver sa santé avant l'hiver ? Invité : Patrick Mioulane. Coup de gueule : il y a des ingrédients non bio dans les produits transformés étiquetés comme Bio.
L’ordonnance de la semaine : équilibrer son apport en protéines animales et végétales. Sujet du jour : le travail, c'est la santé ? Invité : Muriel Hermine, championne international natation. Coup de gueule : il faut payer le lait au vrai prix afin de rémunérer correctement les producteurs ! Il est vendu 75 centimes/litre au consommateur et est payé au producteur 33 centimes/litre alors que le vrai prix devrait être de 48 centimes/litre.
L’ordonnance de la semaine : la vitamine D. Le sujet du jour : comment rester en bonne santé tout en se faisant plaisir ? Invité : restaurateur. Coup de gueule : nécessité d’une meilleure surveillance des hypercholestérolémies chez les femmes.
L’ordonnance de la semaine : les fibres protègent votre santé. Sujet du jour : comment protéger son cœur ? Invité : Steeve Jouini, coach sportif. Coup de gueule de la semaine : le scandale du levothyrox.
L’ordonnance de la semaine : maîtriser sa consommation de sucres et apprendre à le repérer. Sujet du jour : les enfants français font-ils assez de sport ? Invité : Laurent Petrynka, directeur de l’UNSS. Invité : Laurent Petrynka, DG l'UNSS. Coup de cœur : l’interdiction de fumer dans l’enceinte des collèges et lycées restera appliquée.
L’ordonnance de la semaine : poids du sac scolaire, comment prévenir les problèmes de dos de votre enfant face à un sac trop lourd ? Sujet du jour : consommer bio et local sans se ruiner. Invité : Michel Delommeau, Côteaux Nantais. Coup de gueule : peu de gymnases/stades équipés d’un défibrillateur.
L’ordonnance de la semaine : comment remettre en ordre le fonctionnement endocrinien de vos enfants avant la reprise ? Sujet du jour : c'est la rentrée, on garde la forme ! Comment faire durer ce qui a été acquis pendant les vacances ? Invité : Clelia Edouard, Kinésithérapeute. Coup de gueule : le scandale des œufs contaminés au fipronil.